Cách trị mụn cho nam giới hiệu quả tại nhà sau 1 đêm

Là nam giới, ai cũng mong muốn sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng để tự tin khẳng định bản thân. Tuy nhiên, mụn trứng cá lại là “kẻ thù” số một khiến nhiều anh em trăn trở, tự ti vì những nốt mụn sưng đỏ, gây mất thẩm mỹ và khó chịu. Bạn đang tìm cách trị mụn cho nam tại nhà?

Hiểu được nỗi phiền muộn ấy, bài viết này Mailisa sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết “đánh bay” mụn, giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn rạng rỡ.

Xem ngay bài viết dưới đây!

1. Mụn nội tiết ở nam giới là gì?

Mụn nội tiết ở nam giới xuất hiện do sự rối loạn nội tiết tố nam, đặc biệt là hormone androgen khiến tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn, lỗ chân lông bị bít tắc dẫn đến hình thành mụn. Mụn nội tiết thường mọc ở vùng trán, cằm và hai bên má.

2. Nguyên nhân gây mụn nội tiết ở nam giới

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mụn nội tiết ở nam giới là do sự thay đổi về hormone, yếu tố di truyền, chế độ sinh hoạt,…

Dưới đây là một số nguyên nhân hình thành mụn nội tiết.

• Do lượng testosterone (hormone sinh dục nam) tăng cao: Ở giai đoạn dậy thì, lượng testosterone tăng mạnh khiến tuyến bã tiết nhiều dầu hơn. Hoặc ở giai đoạn trung niên, mức testosterone giảm đột ngột cũng làm rối loạn chức năng tuyến bã nhờn và gây mụn.
• Do stress, thay đổi nội tiết tố: Stress kéo dài sẽ kích thích tuyến yên tiết ra nhiều hormone gây mụn hơn.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt bất hợp lý: chế độ ăn uống thiếu chất, tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng da… cũng là nguyên nhân phối hợp gây ra mụn ở nam giới. 

Tuy nhiên, sẽ không có cách để làm cho mặt hết mụn nhanh tại nhà trong một đêm mà bạn cần phải duy trì chăm sóc da thì tình trạng mụn mới có thể thuyên giảm.

Dưới đây là những cách chăm sóc da để trị mụn cho nam giới.

3. Cách trị mụn nội tiết ở nam

Để điều trị mụn nội tiết cho nam giới, cần phải biết được nguyên nhân hình thành mụn từ đâu để đưa ra cách trị mụn thâm hiệu quả nhất cho nam giới. Bạn có thể kết hợp các biện pháp sau.

3.1. Dùng sữa rửa mặt trị mụn

Sữa rửa mặt là sản phẩm giúp làm sạch da mặt, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa,..việc rửa mặt sạch sẽ là bước quan trọng đầu tiên để ngăn ngừa mụn.

Những lưu ý khi lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt.

• Chọn những loại có thành phần phù hợp cho da của bạn, công thức dành riêng cho da dầu mụn.
• Chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không làm khô da, kích ứng da.
• Rửa mặt 2 lần/ngày. Massage nhẹ nhàng da mặt khi đang rửa mặt.
• Các hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa sự hình thành mụn.
• Chiết xuất từ thực vật, tinh chất dưỡng ẩm, cấp ẩm cho da, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông.

3.2. Sử dụng sản phẩm bôi trị mụn

Sử dụng các sản phẩm kem bôi trị mụn nội tiết dành cho nam giới có chứa các hoạt chất như retinol, AHA, BHA hay vitamin.

Những hoạt chất này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, giảm viêm, kháng khuẩn cao giúp ngăn ngừa, ngừng sự phát triển của các nang mụn và gom cồi mụn nhanh chóng.

Khi dùng các sản phẩm bôi trị mụn, cần theo liều lượng và hướng dẫn sử dụng ghi trên của dược sĩ, bác sĩ để tránh gây kích ứng cho da. Không nên dùng đồng thời nhiều sản phẩm chứa hoạt chất mạnh.

3.3. Sử dụng thuốc uống để điều trị mụn nội tiết ở nam

Đối với các trường hợp mụn nội tiết ở nam giới nặng do rối loạn hormone, bạn có thể đến gặp bác sĩ da liễu để thăm khám và có thể kê đơn thuốc trị mụn nội tiết tố cho nam như.

• Thuốc ức chế testosterone: Spironolactone, Flutamide,… tác động trực tiếp lên mức hormone sinh dục nam.
• Thuốc kháng sinh liều thấp để điều trị viêm nang lông do vi khuẩn: Doxycycline, Minocycline, Erythromycin.

Đây là các loại thuốc theo toa, cần có sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa. Không tự ý sử dụng các kháng sinh kéo dài khi chưa được chẩn đoán chính xác bởi sẽ làm phát sinh thêm các chủng vi khuẩn kháng thuốc.

3.4. Cách trị mụn cho nam tại nhà

Để trị mụn cho nam giới hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số cách để điều trị hết mụn mặt cho nam tại nhà như sau.

Rửa mặt đúng cách 2 lần/ngày: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, thích hợp với làn da nam giới. Lưu ý không chà xát mạnh, không dùng nước nóng để tránh làm tổn thương da.

Tẩy tế bào chết định kỳ 1 – 2 lần/tuần: Sử dụng các sản phẩm tẩy da chết chuyên biệt chứa AHA, BHA giúp làm sạch sâu, ngăn ngừa mụn. Lưu ý không lạm dụng các sản phẩm này để tránh bào mòn da.

Đắp mặt nạ chứa đất sét trắng, than tre hoặc dưa leo: Các loại mặt nạ này có tác dụng hút dầu thừa, làm se khít lỗ chân lông hiệu quả. Tuy nhiên tránh đắp quá thường xuyên để không gây khô da.

Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

• Chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ chất. Hạn chế đồ cay nóng, đồ ngọt, bia rượu.
• Ngủ sớm, đủ giấc để cơ thể phục hồi và sản sinh hormone ổn định.
• Luyện tập thể dục thể thao điều độ, tránh tập luyện quá sức.
• Thực hiện các hoạt động thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.

Như vậy, để đạt hiệu quả trị mụn cao, cần phối hợp nhiều biện pháp vừa từ bên trong vừa từ bên ngoài.

Việc áp dụng đều đặn những cách chăm sóc, trị mụn tự nhiên cho nam đơn giản, an toàn tại nhà nêu trên sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn hiệu quả nhất.

4. Lưu ý trong trị mụn nội tiết ở đàn ông

Mụn nội tiết tố ở nam giới là một vấn đề phổ biến. Để quá trình ngăn ngừa, điều trị mụn cho nam giới đạt hiệu quả cao và an toàn, cần lưu ý.

4.1. Không quên dùng kem chống nắng

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ làm cho các vết thâm do mụn để lại trở nên tồi tệ hơn.

Do đó, nam giới khi ra ngoài nên thoa kem chống nắng ít nhất trước 30 phút để bảo vệ da.

4.2. Tránh rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Bạn không nên rửa mặt quá 2 lần/ngày, vì điều này sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da bị khô, nhạy cảm và dễ bị kích ứng và tiết dầu nhiều hơn. 

4.3. Dưỡng ẩm cho da mụn nam giới

Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chuyên biệt cho da dầu mụn của nam giới ngay sau khi rửa mặt để cung cấp độ ẩm, làm dịu và phục hồi da.

4.4. Từ bỏ thói quen nặn mụn

Nhiều bạn nam thường sẽ có thói hay dùng tay nặn mụn. Khi tự dùng tay nặn mụn sẽ làm lây lan vi khuẩn gây mụn ra các vùng da xung quanh. Ngoài ra còn gây tổn thương da, để lại sẹo thâm khó phục hồi sau này.

4.5. Chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ăn cay nóng

Tuân theo chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất giúp cân bằng hormone, ngừa mụn hiệu quả.

Đồng thời hạn chế các món cay, nóng, nhiều dầu mỡ, gia vị… có thể kích thích tuyến bã tiết nhiều dầu hơn.

4.6. Chế độ sống điều độ, lành mạnh

Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, thiếu ngủ. Luyện tập thể dục thể thao phù hợp lứa tuổi để cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cũng là một phương pháp giúp hạn chế hình thành mụn. 

5. Kết luận

Trên đây là một số chia sẻ chi tiết về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị mụn cho nam giới. Hy vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp các bạn nam có được làn da khỏe mạnh, tự tin hơn. Nếu bạn đang tìm một địa chỉ trị mụn, trị nám, tàn nhang uy tín thì hãy đến ngay Mailisa hoặc gọi qua hotline 0867 699 299 – 028 7106 9999 – 0932 699 299 – 0337 293 299 để được tư vấn nhé!